( ≧∀≦)ノこんにちは

(・∀・)ノやぁ！◎◎さん！昨日は味噌汁ありがとう。美味しかったで (*＾▽＾*)あっ！藤原さん！あんなんで良かったら毎日作ってあげるって ( *・∀・*)ぇ。 主張健康生活通信カタログvol.34 私は7年ほど前までいっとき84キロくらいありました。ピークで89とか。。、り でそれから徐々に35キロ以上引けてます😋 ビフォーアフターに出れます🍀 (*´艸｀*)なんちゃって🎷～♪ だけどここからが問題です☝️😄 ◎着たい服が着れない、選べない。サイズがない。可愛くない。下着があまりない。あっても高い⚡ ◎成人病にかかる。膝がいたい。腰がいたい⚡ 糖尿病と高血圧になりました⚡ おもにもってる疾患の服薬と食生活が悪かったです🎺 薬には太る副作用がたまに起こるみたいです🍃 環境変えて食生活なおしたら治りりました。 ( ﾟ□ﾟ)‼️ ついでに疾患の薬も減りました😋✌️ 今はわりと気を付けてはいます。お菓子はたまに食べてます😋ジュースも🤭気を付けないと🙊 そして苦手を克服した野菜🤗😋まぁ採ってます🍓🍈🍆 あとはタバコ(*´▽｀)y-｡o○。。 もう80キロはしんどいよ。 だからなるべーくはオシャレして色々楽しみたいのです☝️😄🌷🐤 私がオシャレしたいのはその時期があるからの反動もあります🌷🐤 はたからして全くベストでなくとも今が楽しいのです。 もっと良くなりたい願望は果てしないです✨👑 年齢なんて気にしないようにしてます🍨🍦✌️ みなさんもお気をつけ下さい おわり スタイラスメンター は 先日マイケルジャクソンのラウンジに参加したさい感激した元気なマイケル楽曲たちを集めました👏 あらためてマイケルの良さを痛感しました🙈🙊🙉 (*´ー｀*) ( ｡ﾟДﾟ｡)