☃️ 冬至冬中冬始め ☃️

とうじ ふゆなか ふゆはじめ 12/22は『冬至』 「ゆず湯に入ると、一年間風邪をひかない」と昔からいわれています。 ゆずには血行を促進して冷え性を和らげたり、身体を温めて風邪を予防する働きがあるそうです。 果皮にはビタミンCやクエン酸が含まれていて美肌効果もあるとか。 冬至以外でも寒い日にはゆず湯に入るのもいいかも😄