朝のうちに、心(テンション)を整える。

心を整える。 サッカー日本代表の長谷部選手の著書タイトル とても大事なことですよね。 今回限りは、心と書いて、テンションと読み… 朝のうちに整えることで、 その日をいかに過ごせるか大きく左右するような そんなテンションを整えるプレイリスト。