Kurzentspannung für Zwischendurch - 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten - Kurze Effektive Einheiten zum Entspannen mit Countdown

Album byTorsten Abrolat

1

0

2018.11.30
1:17:32
30曲

1
Einleitung und Wissenswertes zur Kurzentspannung
Torsten Abrolat
1:42
2
30 Sekunden Augen Schliessen, Durchatmen für Zwischendurch mit Countdown
Torsten Abrolat
0:59
3
1 Minute Augen Schliessen, Durchatmen für Zwischendurch mit Countdown
Torsten Abrolat
1:29
4
1,5 Minuten Augen Schliessen, Durchatmen, Entspannen und sammeln mit Countdown
Torsten Abrolat
2:00
5
2 Minuten Augen Schliessen, Durchatmen, Entspannen und Neustarten mit Countdown
Torsten Abrolat
2:29
6
3 Minuten Augen Schliessen, Durchatmen, Entspannen und Neustarten mit Countdown
Torsten Abrolat
3:30
7
4 Minuten Augen Schliessen, Durchatmen, Tief Entspannen und Reboot mit Countdown
Torsten Abrolat
4:30
8
5 Minuten Augen Schliessen, Durchatmen, Tief Entspannen und Frische mit Countdown
Torsten Abrolat
5:30
9
30 Sekunden Fernsicht kurze Augenentspannung für Zwischendurch mit Countdown
Torsten Abrolat
0:56
10
1 Minute Fernsicht Augenentspannung für Zwischendurch mit Countdown
Torsten Abrolat
1:27
11
1,5 Minuten Fernsicht Augenentspannung und Neu Sammeln mit Countdown
Torsten Abrolat
1:56
12
2 Minuten Fernsicht Augenentspannung und Frische tanken mit Countdown
Torsten Abrolat
2:26
13
3 Minuten Fernsicht Augenentspannung und Eindrücke verarbeiten mit Countdown
Torsten Abrolat
3:26
14
4 Minuten Fernsicht Augenentspannung und neue Frische mit Countdown
Torsten Abrolat
4:26
15
5 Minuten Fernsicht Augenentspannung und Neue Gedanken mit Countdown
Torsten Abrolat
5:26
16
30 Sekunden eigene Entspannung, Stille für Zwischendurch mit Countdown
Torsten Abrolat
0:36
17
1 Minute eigene Entspannung, Stille für Zwischendurch mit Countdown
Torsten Abrolat
1:07
18
1,5 Minuten eigene Entspannung, Stille mit Countdown
Torsten Abrolat
1:36
19
2 Minute eigene Entspannung, Besinnen, Stille mit Countdown
Torsten Abrolat
2:06
20
3 Minute eigene Entspannung, Besinnen, Stille, neue Energie mit Countdown
Torsten Abrolat
3:06
21
4 Minute eigene Entspannung, Besinnen, Stille, neue Energie mit Countdown
Torsten Abrolat
4:06
22
5 Minute eigene Entspannung, Besinnen, Stille, neue Energie mit Countdown
Torsten Abrolat
5:06
23
30 Sekunden Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout, Luft anhalten
Torsten Abrolat
0:33
24
1 Minute Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout, Luft anhalten
Torsten Abrolat
1:03
25
1,5 Minuten Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout
Torsten Abrolat
1:33
26
2 Minuten Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout
Torsten Abrolat
2:03
27
3 Minuten Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout
Torsten Abrolat
3:03
28
4 Minuten Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout
Torsten Abrolat
4:03
29
5 Minuten Entspannungsmusik pur für das eigene Timeout
Torsten Abrolat
5:03
30
SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag
Torsten Abrolat
0:16

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