AWA

JO1でストレッチと筋トレ

Playlist byUmi

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2
  • 2022.03.06
  • 26:26
  • 8曲
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説明文

無限大の「着々あげてく」で伸びからスタートするコース。 上半身、下半身のストレッチ→立ち筋トレと心拍数上げるのにテンポがいい8曲。
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