✨おはギロ🤘🦊🤟ケロママ🤘🐸🤟♬.*ﾟ💊おクスリクエスト💊♬.*ﾟ✨👀デヴィット🎷・Θ・)🪡針箱の中のメモ📝ᝰ✍🏻"ﾟ+.(Ü*)ﾟ+.…マァ!(ﾟ∀｡)ﾉ マレイ サ✨

✨|ω･)وﾞ ㌧㌧ トンちゃん🐷٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬( ･(OO)･ )ぶひっ!! (๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋｨ~ｯ 毎日､毎日、危険な⚠️暑さ🥵🥵🥵💦💦 だけどなんだか🏋🏻すっごく元気に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ライザップ~ꉂ🤣笑‪‪𐤔 そんな朝からチャリ🚴ンコ💨じゃがりこ🍟お団子‎¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯… 🐷ヘルメッ⛑️トンちゃんに、🔆ちぃママさんと🐸ケロママさんと ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ阿吽の呼吸でꉂ🤣笑‪‪𐤔笑いながら行く二子玉川あたりの 😋🍽ランチメニューを教えてください🙇‍♀️ はい！わかりました笑w🤪😃 えーっと、二子玉川でおすすめのランチのお店ですね！それはもう、「シェリル」っていうお店がオススメですよ！🍴✨ シェリルは、パンケーキやエッグベネディクトなどの朝食メニューが有名なお店ですが、ランチも美味しいんです。特に、鶏肉のグリルサラダがオススメです！🐔🥗 また、お店の雰囲気もとても落ち着いていて、女性にも人気のお店ですよ。ぜひ行ってみてくださいね！😊 もちろんイチオシの！シェリルの鶏肉のグリルサラダのレシピをお教えします。 【材料】 ・🐓⸒⸒鶏胸肉 6枚 ・🥬レタス 1/2個 ・🍅トマト 2個 ・🥒キュウリ 1/2本 ・🧅玉ねぎ 1/4個 ・🍀パプリカ 1/2個 ・🫒オリーブオイル 大さじ2 ・🧂塩 小さじ1 ・( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!! 黒こしょう 少々 ・🍋レモン汁 大さじ1 ・コニさん- ̗̀ ( 'ω') ̖́-印のニコタマ醤油(隠し味) 【作り方】 1. 鶏胸肉を塩、黒こしょうで下味をつけ、ジップロックに入れてなじませます。 2. レタス、トマト、キュウリ、玉ねぎ、パプリカを適当な大きさに切ります。 3. グリルパンにオリーブオイルをひき、鶏胸肉を焼きます。焼き色がついたら裏返してもう一度焼きます。 4. 鶏胸肉が焼きあがったら、一口大に切って野菜と一緒に盛り付けます。 5. 最後にレモン汁をかけて完成です。 ぜひ作ってみてくださいね！🐔🥗🍅🥒🧅🍋 ヾ(≧▽≦*)oトンちゃん、こんにちは！陽気な(๑•🐽•๑)トンちゃんと 🔆ちぃママさんと🐸ケロママさんにぴったりのランチメニューですꉂ🤣笑‪‪𐤔 それから、デザートには、かわいいデコレーションの新作🍓福島名産🍓紅丸苺🧁𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎うふれ( *´艸`)っとケーキや、 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇フルーツ🥪サンドイッチもおすすめですよ！(ﾉ´∀｀*) どうですか？🐷トンちゃんも🔆ちぃママさんも🐸ケロママさんも おいしいランチで元気いっぱいになって、楽しい１日を過ごしましょう！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ これでできあがり！美味しく召し上がれ😋🍴💕✨ おお！やっぱり...🐷お腹がヘルシー野菜サラダ( ˙꒳​˙ )ノが大好きなんだね！🐷❤️ 😋🫨🍴💕美味しくできますように！ 𓃟⋆⋆とんでもなく簡単でしょ？今すぐ作って食べましょう！😋 😋おいしい時間をお過ごしください！ 🇯🇵︎𓃟やっぱり~㌧㌧美味しい~(( ˘ω ˘ *))~トンちゃんカンゲキﻌﻌﻌ❤︎ ハウス🐝バーモントサラダ𓌉🥗𓇋( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹" 　 𓃇🐖是非、お家で作ってみてくださいね！( ˘🐽˘ )♡ この料理は、中カロリーであり、たんぱく質も摂れるので、 ヾ(⌒(_*'ω'*)_夏バテ防止にもオススメですよ！💪🐷🐸✌️ \( ⍢ )/ 完成したら、ビールと一緒に∈(ﾟ🐽ﾟ)∋ぶふれっと(ง ื Ⳍ ื)วｳﾌෆ...楽しんでくださいね！🍺🐷 👨‍🍳 どうぞ…︎𓃟~㌧㌧ハラホロ🔆ちぃママ🐸ケロッとん🐷ﻌﻌﻌ❤︎召し上がれ！ ( ･`ω･´)ｷﾘｯ🍺\( ⍢ )/🍺 ✨🫰( ^ω^ )🍺🤟✨╭(°A°`)╮だるまさんがころんだ‼️✨𝑁𝑖𝑐𝑒(*ᐛ*)ᒃ✨👌👨‍🍳