ウォーキングsong

私は脳梗塞になり、 体力回復、リハビリも兼ねて ２日に１度ウォーキングしています。 この音楽のテンポで大体時速６キロ位、 ５キロメートルを50分前後で歩けるように しています。 是非試してみてください😉