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こしょう　適量 ・🧀チーズ　適量 【作り方】 1.米を炊く 2.エビ、ホタテ、イカを適当な大きさに切る 3.フライパンにバターを入れ、小麦粉を加えて火にかける 4.小麦粉が香ばしくなったら、牛乳を加えてよく混ぜる 5.コンソメ、塩、こしょうを加え、味を調える 6.フライパンに切ったエビ、ホタテ、イカを加え、5分ほど煮込む 7.炊いた米と混ぜ、チーズをのせる 8.オーブンで焼いて完成！ こんな感じでしょうか！(＾◇＾) 🍤🍡🐙🍚🧀👩‍🍳 ぜひ作ってみてくださいね！ このレシピで作った🥧おんドリァ〜は、贅沢な味わいとなっていますよ♪楽しい食卓をお過ごしください(^^) どうですか？美味しそうでしょう？( ๑╹🥧╹๑ ) ✨このレシピは🐷「ラ・ブリュット🥧ローズ」の企業秘密ですので、あくまで参考程度に🐷 ヾ(≧▽≦*)oトンちゃん、こんにちは！陽気な(๑•🐽•๑)トンちゃんと 🔆ちぃママさんと🐸ケロママさんにぴったりのランチメニューですꉂ🤣笑‪‪𐤔 それから、デザートには、かわいいデコレーションの新作 🌰福島名産🌰完熟びっ栗🌰を､ふんだんに使った！ (*´ω`人)~♬びっ栗🌰クリクリモンブラ〜ン🧁𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎うふふ( *´艸`)れっとケーキや、 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇フルーツ🥪サンドイッチもおすすめですよ！(ﾉ´∀｀*) どうですか？🐷トンちゃんも🔆ちぃママさんも🐸ケロママさんも おいしいランチで元気いっぱいになって、楽しい１日を過ごしましょう！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ これで できあがり！美味しく召し上がれ😋🍴💕✨ おお！やっぱり...🐷トンちゃん💭トントンεε＝💨💭🐷ぶひ( ･(OO)･ )ぶひっ🐷𓈒 𓂂𓏸( ･(OO)･ )ぶひっ٩( ᐛ )۶おんドリァ~🥧😋🍽が大好きなんだね！🐷❤️ 😋🫨🍴💕美味しくできますように！ 𓃟⋆⋆とんでもなく簡単でしょ？今すぐ作って食べましょう！😋 😋おいしい時間をお過ごしください！ 🇯🇵︎𓃟やっぱり~㌧㌧美味しい~(( ˘ω ˘ *))~トンちゃんカンゲキﻌﻌﻌ❤︎ ﾊｲｯ!( •ω•ฅ)大好き✨( º_º )! 🐷トンちゃん！トンちゃん！(*´ω`人)~♬ 💭とんとん拍子💭 ̖́-‬ (;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯﾌﾞﾋｬｯﾎｩ~🐷ぶぅぅぅ😋- ̗̀(๑•🐽•๑)ﾌﾞ-💕 🤤‎ᕙ(Ô•̫͡•Ô)౨ｱﾋｬｱﾋｬぶぅぅぅ🐷｡ ﾟ︎𓃟㌧㌧𓃟ﻌﻌﻌ❤︎( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹" 　 𓃇🐖是非、お家で作ってみてくださいね！( ˘🐽˘ )♡ この料理は、(๑•🐽•๑)㌧トンカロリーであり、たんぱく質も摂れるので、 ヾ(⌒(_*'ω'*)_冬⛄️❄️✨バテ防止にもオススメですよ！💪🐷🐸✌️ \( ⍢ )/ 完成したら、ビールと一緒に∈(ﾟ🐽ﾟ)∋ぶふれっと(ง ื Ⳍ ื)วｳﾌෆ...楽しんでくださいね！🍺🐷 👨‍🍳 どうぞ…︎𓃟~㌧㌧ハラホロ🔆ちぃママ🐸ケロッとん🐷ﻌﻌﻌ❤︎召し上がれ！ ( ･`ω･´)ｷﾘｯ🍺\( ⍢ )/🍺 ✨🫰( ^ω^ )🍺🤟✨╭(°A°`)╮だるまさんがころんだ‼️✨𝑁𝑖𝑐𝑒(*ᐛ*)ᒃ✨👌👨‍🍳 ( ͜㊎ ´´ิ∀ ´ิ) ͜㊎初回限定特典映像付き！𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚＼_(･ω･`)ｺﾚ!! ✨🤘🧓🥁https://youtu.be/v_h43PGSfqw?si=dkyby808R3USVjM2🥁🧓🤘✨ ✨🤘🧓🥁https://youtu.be/avkGJRqbki0?si=GJHh7ikIbOKZdptN🥁🧓🤘✨ ✨🤘🧓🥁https://youtu.be/Fuso2MVwZ1g?si=ej_bGYHT4S4tAIKd🥁🧓🤘✨ ✨🤘🧓💃https://youtu.be/UnW_bLvjJTQ?si=Wn_1PVsjbP6-LwlW🧓🤘✨ ✨🤘🧓💃https://youtu.be/QquurRR99mQ?si=8QYGd-nbf3d2w1kW🧓🤘✨