ガツガツに覚醒したい時にどうぞ

二の腕.胸筋.腹筋.背筋.お尻に太もも鍛えたい☆ 今回はストイックをテーマにインナーマッスルを鼓舞する展開♪ ウォーミングアップからTr.3で火がつく感じ♡ スタートした令和、何かにガツガツと打ち込みたい時に☆