踊って痩せよう！EXILEでダイエット！

曲に合わせて、その場で足踏みを毎日するだけでも汗だくになる！私の有酸素運動用プレイリスト。 体を動かす前に温かい飲み物を一口飲んで内臓を温めてからやってみて！たくさん汗をかけて脂肪も老廃物も一挙撃退！！