✨( ˊᵕˋ*و(و"♪ 大人の軽揺れ…✨秋晴れの空と 揺れながら…✨♪( ˊᵕˋ*و(و"🍁✨

涼しい日が増えてきました♡\(≧▽≦)/✨ 連日の猛暑日☀️もやっとストップ♪ なんですが､､､ １０月半ばまで３０度を超える日が 数日あるようなので もう少し注意ですね…(¯―¯٥) スーパーなどの店先は 一気に秋の味覚が増えて✌️✨ ちょっと散歩♪のつもりで外出も 足を止める誘惑が多く🍎🍐🍇🤣 帰宅時は 散歩での息切れでなく‥ 荷物が重くて汗だく( ˊᵕˋ ;)💦 って事が たまにあります… 🙏🤣たま‥じゃなくて‥ 多々あります ꉂ🤣𐤔 せっかく散歩用のシューズを 新しくしたのに 買い物用みたいになって､､､😂 最近のシューズは凄いですね🙆✨ どんなに長距離を歩いても 中敷も柔らかくて疲れ知らず 素足で歩いてる感覚になりますヨ✌️ 二駅くらいは電車に乗るよりも 歩いてしまう事が多いので 楽ちんシューズお気に入りです♪ 毎日ﾁｮﾛﾁｮﾛしてるので🤣 スマホの歩数計はいつも １万歩🚶🏻超えてる事もありますが… テレビで…📺👀 歩数よりも 早歩きで１５分✨の方が 体力作りに効き目あり🙆✨って ､､､ 腕立て伏せより 仰向けで足上げ腹筋の方がイイ👌だの‥ どっちなの？😂 って事も多いですね… とりあえず､､､🤣 秋の美味しいモノを頂いた消費は しっかりやりたいと思います~💪 そんな本日✨ このところ また😤 不具合が多発していて ｴﾗｰ や ﾀｲﾑｱｳﾄ が頻繁に出て ｺﾒﾝﾄに困ったり‥😫 ﾏｲﾘｽﾄ が 真っ黒で何も表示されず どこも触れない事も…(¯―¯٥)💢 鬱陶しいので🤣 他で音楽を聴いていました♪( ˊᵕˋ*و(و " 家ではﾚｺｰﾄﾞ聴いたりしてますが キズを付けないよう ちょっと緊張して扱うﾚｺｰﾄﾞも やっぱりイイです🙆✨ 爽やかなお散歩が出来そうな 感じになって来て(๑˘ ³˘๑)•*¨*•.¸¸♪ 少しゆったりめな音を並べてみました♪ この夏の暑さに疲れた身体を 労わってあげて下さいね♡ ✨(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍇🌰🍎