ヴィクティムから抜け出して

☁️誰かのせいにする/言い訳/理解されない気がする☁️ そんな状態を『ヴィクティム状態』っていうんですって。 完全にヴィクティムに陥ってしまったときは、抜け出すのが大変 そんなときは、“あぁいまこんな状態なんだなぁ…”って 俯瞰してみるのが私の第一歩。 そのあとに、グッと楽しい方向に自分を連れていけばいい。 そんなときに聴きたい、 楽しい方へ連れてってくれる8曲✨ Be Happy ♡artists: MIKA / Giorgie Moroder / Norah Jones / Meghan Trainor / Staygold / Madeon / Coldplay