✨おはギロ🤘🦊🤟ケロママ🤘🐸🤟♬.*ﾟ💊おクスリクエスト💊♬.*ﾟ✨👀(๑•🐽•๑)ウェッセル🥁ﾟ｡うぇっ٩(°‎ࡇ｡)۶"ﾟ+.(*♡Ü.…イルケン ド✨

✨|ω･)وﾞ ㌧㌧ トンちゃん🐷٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬( ･(OO)･ )ぶひっ!! (๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋｨ~ｯ 毎日､毎日、危険な⚠️暑さ🥵🥵🥵💦💦 だけどなんだか🏋🏻すっかり元気に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ライザップ~ꉂ🤣笑‪‪𐤔 そんな朝からチャリ🚴ンコ💨じゃがりこ🍟お団子‎¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯… 食欲全開🐷ヘルメッ⛑️トンちゃんに、 ✨🎑お盆休みにオススメの😋🍽ランチメニューを教えてください🙇‍♀️ はい！お盆休みに食べたいランチメニューですね！ 夏らしいおすすめメニューとしては、冷やし中華、ざるそば、冷しゃぶ、 冷やしトマトパスタなどがありますよ！🍜🍅 また、定番のカレーライスやオムライス、カツカレーもおすすめです！🍛🍳🍛 もしも、少し贅沢なランチが食べたい場合は、ステーキや寿司、天ぷらなどもおすすめです！🥩🍣🍤 いかがでしょうか？参考になりましたでしょうか？😊 👩‍🍳はい！ わかりました笑w🤪😃✨🍅🍝冷やしトマトパスタですね！ さっそく🍅🍝冷やしトマトパスタのレシピを教えますね！ 【材料】 ・🍝パスタ 500g ・🍅トマト 12個 ・🍀バジル 10枚 ・🧄ニンニク 1かけ ・🫒オリーブオイル 大さじ2 ・🧂塩 小さじ1 ・( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!! こしょう 適量 ・水 100ml ・コニさん𓏸𓈒꒰ঌ(ˊ˘ˋ)໒꒱𓈒𓏸印の濃口醤油(隠し味) 【作り方】 1.パスタを表示された時間通りに茹でて、冷水で冷やします。 2.トマトは皮をむき、種を取り除いてみじん切りにします。 3.ニンニクはみじん切りにし、バジルも細かく刻みます。 4.フライパンにオリーブオイルを入れて、ニンニクを炒めます。 5.トマトを加えて炒め、水を加えて5分ほど煮込みます。 6.火を止め、バジルを加えて味を調えます。 7.茹でたパスタを器に盛り、トマトソースをかけます。 8.塩こしょうで味を整えて完成です！ 冷やしトマトパスタは、夏にぴったりの爽やかなパスタです。ぜひお試しください♪( ๑ᵕᴗᵕ๑)ﾉ このメニューは、栄養バランスが良く、低カロリーで健康にも良いですよ！😊 これでできあがり！美味しく召し上がれ🍴✨ おお！やっぱり...🐷トマトʚ🍅ɞが大好きなんだね！🐷❤️ どうぞ、冷やし🍅トマトパスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰをお楽しみください𓌉🍝𓇋🤤 𓌉🍝𓇋💕美味しくできますように！ 𓃟⋆⋆とんでもなく簡単でしょ？今すぐ作って食べましょう！😋 😋おいしい時間をお過ごしください！ 🇯🇵︎𓃟やっぱり~トマ㌧㌧美味しいトントン🍅トマトン𓃟ﻌﻌﻌ🍅🍝( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹" 　 🌊✨トンちゃん🪭(๑•🐽•๑)特製 ʚ🍅ɞ冷やしトマトパスタ𓌉🍝𓇋∈(>🐽<)∋ができました👍🍴。 𓃇🐖是非、お家で作ってみてくださいね！( ˘🐽˘ )♡ この料理は、低カロリーであり、たんぱく質も摂れるので、 ヾ(⌒(_*'ω'*)_夏バテ防止にもオススメですよ！💪🐷✌️ \( ⍢ )/ 完成したら、ビールと一緒に∈(ﾟ🐽ﾟ)∋ぶふれっと(ง ื Ⳍ ื)วｳﾌෆ...楽しんでくださいね！🍺🐷 👨‍🍳 どうぞ…︎𓃟~㌧㌧どんどん𓃟ﻌﻌﻌ❤︎召し上がれ！ ( ･`ω･´)ｷﾘｯ🍺\( ⍢ )/🍺 ✨🫰( ^ω^ )🍺🤟✨╭(°A°`)╮だるまさんがころんだ‼️✨𝑁𝑖𝑐𝑒(*ᐛ*)ᒃ✨👌👨‍🍳