Yo, yo, yo, yo, yo Workout 4 Life Woooh もう辞められない 一生筋トレ(4 life) 迷ってもとりあえず行っとけ(Gym) 体進行中進行形(Ing) 夏が来るバキバキに絞れ(夏) 体が変わるの超楽しい(Change) 初めて知ったし付いた自信(Yo) 誰かに褒められると上がる モチベと重さも 比例して上がる(づ〜) 高校の時あったトレルー(野球部) 15歳で筋トレデビュー(づあ) 最初にやったベンチプレス 20kgバーだけで潰れる(よわ) でもやり続けた音は上げず ひたすらバーベル上げる(Push) 元は細くて超ガリガリ 変わったいつのまにかに(Soon) 毎日こなしたやる事 沼にハマったやればやるほど(沼) でも使わない炊飯器は Gymにこもった自主トレの時間 仲間と競うベンチの重量 そうやって楽しむ事が重要(Yes) その頃からやり続けて 気付いたらダンベルの奴隷(づあー) もう辞められない 一生筋トレ(4 life) 迷ってもとりあえず行っとけ(Gym) 体進行中進行形(Ing) 夏が来るバキバキに絞れ(夏) 体が変わるの超楽しい(Change) 初めて知ったし付いた自信(Yo) 誰かに褒められると上がる モチベと重さも 比例して上がる(づ〜) Bando 地道にやるのがええ あとワンレップだけ 最初はまじつかね でも気づいたらやめられねえ アサダチしてジムに行け 吸収するBCAA ビタミンミネラルマスト大切 とったらとりあえず筋トレ フォームを意識 効くストレッチ 収縮命 あとワンレップ フォームを意識 効くストレッチ 収縮命 あとワンレップ 重いウエイト 軽くなってく タンパク質枯渇してる トレの師匠なら ナオキナカムラ 吐くまでやり切るBando all out もう辞められない 一生筋トレ(4 life) 迷ってもとりあえず行っとけ(Gym) 体進行中進行形(Ing) 夏が来るバキバキに絞れ(夏) 体が変わるの超楽しい(Change) 初めて知ったし付いた自信(Yo) 誰かに褒められると上がる モチベと重さも 比例して上がる(づ〜)