前へ並へ 右 向け 右 左 向け 左 休め 気を付け 回れ右 ブルマー トレパン トレシャツ ハチマキ 腕を胸の前に上げて ケイレンの運動 RAISE YOUR ARMS (UP) ABOVE YOUR HEAD BRING THEM DOWN TO SHOULDER HEIGHT KEEP THEM STRAIGHT AND BEND YOUR ELBOWS LET YOUR ARMS HANG LOOSELY DOWN WITH YOUR BACK TURNED TO THE SUNSHINE BEND YOUR BODY FROM THE WAIST SWING YOUR ARMS RIGHT AND LEFT AND BEFORE YOU KNOW IT YOU'LL BE TWITCHING 前へ並へ 右 向け 右 左 向け 左 休め 気を付け 回れ右 … ブルマー トレパン トレシャツ ハチマキ 腕を胸の前に上げて ケイレンの運動 RAISE YOUR ARMS (UP) ABOVE YOUR HEAD BRING THEM DOWN TO SHOULDER HEIGHT KEEP THEM STRAIGHT AND BEND YOUR ELBOWS LET YOUR ARMS HANG LOOSELY DOWN WITH YOUR BACK TURNED TO THE SUNSHINE BEND YOUR BODY FROM THE WAIST SWING YOUR ARMS RIGHT AND LEFT AND BEFORE YOU KNOW IT YOU'LL BE TWITCHING 前へ並へ 右 向け 右 左 向け 左 休め … 気を付け 回れ右 ブルマー トレパン トレシャツ ハチマキ 腕を胸の前に上げて ケイレンの運動 (体操 体操) 両手を上げて (みんな元気に) (ケイレン ケイレン)その手を横に (ケイレン ケイレン) (体操 体操)第一関節、力を抜いて (みんな元気に) (ケイレン ケイレン)体を倒して 左右に振って (ケイレン ケイレン) (体操 体操)もう一つおまけに また振って (みんな元気に) ケイレンの運動 ケイレンの運動 よし!