ラジオ体操第二、いくよー! みんな、準備はオッケー? まずは両足飛びで軽く全身をゆする 運動だ ホイ! 1、2、3、4 5、6 手足の曲げ伸ばしー 振り上げて、曲げ伸ばして、 曲げ伸ばしてー 振り下ろすんだよー 5、6、7、8 1、2、3、4 5、6 腕を前から横にー 開いてー、振り下ろしてー、 腕まわーし 5、6 肩をよく動かしましょう 1、2、3、4 5、6 よぅし、胸の運動だ 大きく胸を反らせてー、背中を丸く 胸を反らせてー、ゆるめてー 3、4 体を横に曲げる運動 1、2 モモを叩いてー 反対側にもー 7、8 1、2、3、4 5、6 そしてその腕を前から下へ 振り下ろして、振り上げて、 大きく後ろに反って 5、6 上の方を見るんだぜ 1、2、3、4 5、6 腕を振って体をねじる運動! 大きく大きく、小さく小さく 5、6、7、8 手の先を見るようにしてー 足を戻してー、片足飛び! 1、2、3、4 かけ足、足踏みよ 足を横にひろーく出してね 左の方へねじって反らせて、 右下へ深く曲げる 右の方へねじって反らせて、 左下へ曲げる ィヨッシャ! 1、2、3、4 5、6 背中を倒して背の運動 上降り! 前、後ろ 5、6 起こしてすぐに倒してねー 1、2、3、4 5、6 足を戻して両足飛びー ハイ! 開いて閉じて閉じて 1、2、3 1、2、3 手足の運動ー! 前から横へー、呼吸を整えながらー 5、6、7、8 1、2、3、4 5、6 深呼吸ー 深く吸い込んでー、息を吐くわよー もう一度吸い込んでー、吐いてー くりかえしましょう オッケーバッチリだよー! またやろうねー!
