Hey 暑さにバテバテに なってないか〜い? 暑さ対策をして夏を乗り切ろ〜 汗がダラダラダラダラ お水を飲もう 塩分を取ってね 体のケア なんだか体がだるく感じる 頭がクラクラしちゃう 外出やめて家で過ごそう 涼しいお部屋でまったり 日傘や帽子で暑さ対策 日陰に入ってこまめに休憩 汗を吸収しやすい服に すぐ乾く衣服 冷たいタオルや氷を使って 熱中症を防止 汗がダラダラダラダラ お水を飲もう 塩分を取ってね 体のケア 周りを確認 フラフラしてたら 少しの声かけ大事 助け合って未然に防ぐ みんなで一緒に助け合お〜 日傘や帽子で暑さ対策 日陰に入ってこまめに休憩 汗がダラダラダラダラ お水を飲もう 塩分を取ってね 体のケア 今日も対策バッチリ!