Busto eretto braccia in alto due, tre, quattro, un po' più svelto buona lena grazia e poso plastica. La mattina ti riaggiusta toglie il cerchio dalla testa se di vita te ne resta la ginnastica. La puoi fare pure in casa due, tre, quattro, schiena stesa un bel movimento sistematico. Bada a quel che stai facendo un respiro ben profondo fino a quando non sarai cianotico. Già nel mondo l'influenza due, tre, quattro sopravanza con uno sviluppo epidermico. Stando in forma scansi il peggio fatti fare un bel massaggio o poi ti ritroverai anemico. Se la fiacca ti divora su e giù niente paura che da tutto l'artico all'antartico. Basta tendere al richiamo niente grassi niente fumo prevenire è sano e assai catartico. Non è il caso di fiatare su e giù fino a scoppiare niente facce tristi, vuote, apatiche. Se fa male vi sfregate con le mani e non scordate le più note procedure acquatiche. Quanto ai guai stiamo tranquilli che facciamo due saltelli tanto poi i vantaggi sono autentici. In questa corsa non c'è un primo e non perde mai nessuno il surplace ci rende tutti identici. In questa corsa non c'è un primo e non perde mai nessuno il surplace ci rende tutti identici.