🌙寝たい寝💤🌙

不眠|´-`) ストレス(°ㅂ°҂) 疲労○|￣|＿ 𖤣｡❁❀✿✾ 腹式呼吸をすると副交感神経により早くリラックス😌して寝やすくなります