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プレイリスト
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プロフィール
お疲れ様でーす❣️
癒、回復、楽、休息、動…カラダもココロもいつも
働きっぱなしです。
今年は〜😩散々な地球でした
尚更コントロールか必要になりました、それが
自己管理です😤
その負担が今の😔疲れの原因ともなっています。
休み方や時間の工夫をこれから時間をかけて
作っていきましょう♪
#workout＃ポージングフリー
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