「ちゃんとしなきゃ」って また焦ってる スマホの光で 心を照らしてる 完璧を探すほど 苦しくなって 自分の声が 少し遠くなる 誰かと比べなくていい 少し止まって 深く息をすれば 焦りの奥に 優しい音がする 心はちゃんと 生きてるから 朝の光に 「おはよう」って言って 空の色を そっと感じてみて 鏡の自分に 「ありがとうね」って できない日こそ 自分を褒めてあげてね 人に合わせて 笑ってばかりで 本当の自分は どこ行ったのかな? 夜のベッドで ため息こぼして 今日も空回り だった気がした 心はちゃんと学んでる 泣いた夜ほど やさしくなれる 小さなことでも 続けていけば きっと笑顔に 変われるから 良かったことを 3つ思い出して 「頑張ったね」って 心を撫でて ぬるめの湯に 今日を溶かして 香りに包まれ ゆっくり眠ってね 泣いてもいいよ 誰にも見せなくていい 涙は心を 洗ってくれるから 抱えた不安も 少しずつ溶けて 優しさのかたちに 変わっていくから 風を感じて 胸を開こう 未来の自分に 手紙を送ろう “ちゃんと生きてる”って 伝えるように 今日の小さな一歩を 抱きしめて 誰かの笑顔を 想い出してみて それがあなたの 光になるんだよ 過去も未来も やさしく包んで 今この瞬間を 愛してあげてね 心を整える 魔法はいつも あなたの中で 生きているから
