歌詞
朝から頑張りましたね お疲れ様です いつもの朝と比べて どうですか? 全身の筋肉にスイッチを 入れているので 代謝があがり ポカポカしたからだで 過ごせると思います その体温をキープしようと からだのエネルギーを使うため 今痩せやすい状態になってますよ 意外でしたか? ストレッチでも十分に 代謝をあげる効果が期待できる ということを実感して いただけたら何よりです これで朝の実験は 終了になりますが 目は覚めましたか? 覚めてない場合は 喜んで別の実験室に ご案内しますよ 内容は始まってからの お楽しみですが 汗だくになる予定ですので タオルを… 逃げる元気があるようで 良かったです では残念ながら 目も覚めたみたいですし このあたりで 今日も健康的なからだで お過ごしくださいね
17曲 | 2024
このアルバムの収録曲
- 1.朝ストレッチ~生活リズム整頓~ 1 -実験紹介-
- 2.朝ストレッチ~生活リズム整頓~ 2- 深呼吸&リラックス-
- 3.朝ストレッチ~生活リズム整頓~ 3 -背中&肩回り&体側のストレッチ -
- 4.朝ストレッチ~生活リズム整頓~ 4 -モモ裏&足の付け根&首のストレッチ -
- 5.朝ストレッチ~生活リズム整頓~ 5 -実験終了-
- 6.Dr.C おすすめ エクササイズ 1 -実験紹介&準備-
- 7.Dr.C おすすめ エクササイズ 2 -ワイドスクワット&プッシュアップ-
- 8.Dr.C おすすめ エクササイズ 3 -プッシュアップ-
- 9.Dr.C おすすめ エクササイズ 4 -実験終了-
- 10.ミミドラマ Dr.Cとおうちデート
- 11.良質な睡眠のためのストレッチ 1-実験紹介-
- 12.良質な睡眠のためのストレッチ 2- 深呼吸&背骨ストレッチ -
- 13.良質な睡眠のためのストレッチ 3 -側屈&回旋 -
- 14.良質な睡眠のためのストレッチ 4 -足指ほぐし-
- 15.ちょっと元気のでない人のための瞑想 1
- 16.ちょっと元気のでない人のための瞑想 2
- 17.ちょっと元気のでない人のための瞑想 3
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ミミアロマ with Dr.C(CV.寺島惇太)
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