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ストレッチ - 慣れてない人のために 1

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  • 2024.01.18
  • 0:38
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歌詞

こんにちは ミナトです 今回のレッスンはストレッチって 何するの? と気になっている方にオススメ 終わった後 ふわっと身体が楽になる そんなふうに 思ってもらえたらうれしい さっそく始めるよ ストレッチをするのには マットなどがあるといい あと手が 届くところにお水の 用意もお忘れなく

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